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冬至养身 | 多维康集团 祝您冬至快乐
  发布时间:2020/12/21   点击率:41

冬至由来

冬至又称“冬节”、“贺冬”,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右。根据周朝的记载,民间有利用冬至日至郊外祭祀天的活动,又因为周历的正月等于我们现在的十一月,因此在周代的正确等于我们现在的11月,所以拜岁和贺冬并没有分别,一直到汉武帝采用夏历后,才把正月和冬至分开,因此也可以说:过“冬节”是自汉代以后才有,盛于唐宋,相沿至今。

冬至习俗


吃饺子每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:"十月一,冬至到,家家户户吃水饺。"这种习俗,是因纪念"医圣"张仲景冬至舍药留下的。


吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南版尤为盛行。“汤圆”权是冬至必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”、“圆满”,冬至吃汤圆,象征一家人团团圆圆,家庭和谐、吉祥。冬至汤圆又叫“冬至团”,可以用来祭祖,也可用于互赠亲朋。

吃面俗话说"吃了冬至,一日长一线"冬至这一天是一年中最长的一夜, 有长长久久的意思。在安徽合肥,冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天,每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬,吃一碗热腾腾的面,才算过了一个冬至。

冬至养身

冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生"。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患"中风"者增多,天冷也易冻伤。

因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:

1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅。

2.合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累。

3.保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁。

4.进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

5.随时观察和注意病情变化,定期去医院检查,服用必要的药物,控制病情的发展,防患于未然。

冬至时节天气寒冷,人体需要足够的能量来抵御寒冷。在大家吃着饺子,喝着羊肉汤暖胃之际,可以来一支阿波罗口服液,让这个冬季增加一丝温暖。阿波罗维生力口服液与血红素铁,锌,钾,钙,镁,锰,硒等多种微量元素链接,无不适应人群,经动物实验评价证明,具有免疫调节功能,和寒冷的冬季更配。

 

装满一车幸福让平安开道,

抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱,

存储所有温暖将寒冷赶跑,

释放一生真情让幸福永远伴你左右。

成都多维康祝愿大家冬至快乐,平安顺利!

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